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在女性生理期间,我应该在痛经期间吃什么

更新日期:2018-12-08 20:21

  小麦玉竹粥

工艺:煮味:原味

配料:糯米60克

功效:适用于肝阴虚引起的经前紧张。

  干姜羊肉汤

工艺:煮味:姜味

成份:羊肉(瘦)150克

功效:1。温暖,寒冷,滋补。 2.适用于脾肾阳虚寒冷寒,腰膝酸软,长尿或下肢水肿;更多的排放;月经后期下腹部感冒等症状。

  泽兰红枣茶

工艺:其他味道:原味

配料:西兰10克,大枣30克(干),绿茶1克

功效:1。促进血液循环,健脾益气。 2.对于仍有少量血瘀的血性流产患者,泽兰是一种良好的药物,可以帮助子宫清除血液淤滞,尽快恢复健康。此类患者常伴有气虚或脾胃疾病的症状。添加红枣可以帮助加强邪灵,提高身体的免疫力。这是非常必要的。这茶适合

  生姜山楂汤

工艺:烹饪口味:酸甜口味

原料:生姜10克,山楂12克

功效:1。祛寒补气。 2.对于感冒痛经。

  姜枣红糖汤

过程:烹饪味道:甜味

配料:干姜5克,大枣15克(干)

功效:可用于感冒和痛经。

  益母草鸡肉汤

工艺:煮味:原味

原料:益母草100克,鸡肉250克,香气100克

  益母糖茶

工艺:煮味:原味

成分:益母草12g

功效:此茶具有促进血液循环的作用。

  芹菜牛肉粥

过程:煮熟的味道:咸味

配料:芹菜120克,糯米100克

功效:此粥具有清热凉血补虚的功效。适用于血热型月经。

  姜枣花椒汤

工艺:煮味:原味

配料:茴香24克,大枣30克(干),胡椒粉9克

功效:1。温热的疼痛。 2.适用于冷凝气滞,旅行不畅,色块肿,寒战和四肢寒冷。阴虚望被禁止服用。

  桂浆粥

工艺:煮味:原味

配料:100克糯米

功效:1。温暖阳光,消除寒冷,缓解疼痛。 2.适用于衰弱性痛经,脾阳虚,腹痛,饮食减少,消化不良,大便稀薄等。

  羊肾馄饨

工艺:煮味:原味

配料:250克小麦粉,50克羊肾。

功效:1。温补散寒,活血化瘀,止痛,主治痛经。 2.养肾补肾益精,肉桂,川椒温痛经络,助阳散寒;川芎活血,补气,止痛。这是子宫内停滞或寒冷的一种方法。

血藤炖河蟹

工艺:原味炖味道:原味

配料:250克螃蟹

功效:1。促进血液循环,缓解疼痛。 2.适用于经前或腹痛,压迫疼痛甚至胸痛。

益母草泡红枣

工艺:煮味:原味

原料:益母草20克,大枣100克(新鲜)

功效:此汤具有温补养血,止痛的功效。适用于月经期血虚和冷凝型。

  月季花汤

过程:烹饪味道:甜味

成份:玫瑰花50克

功效:1。气血循环。 2.适用于气滞,闭经,痛经等.3。玫瑰花和血液循环,消肿止痛。它对痛经,闭经和痈的治疗有效。但它的温度,破气,血热,气虚都不适合饮用。

  川芎白芷炖鱼头

过程:炖味道:咸味

配料:250克鱿鱼头

功效:1。此汤可补气活血,化痰止痛; 2.每日使用这种汤可以刺激血液,防止头晕,头痛,女性月经,骨痛和不适; 3.头痛,头晕后身体虚弱的女性,产后头痛的人,可以用这种汤进行饮食治疗;身体发热的人,不宜多吃。

  胡萝卜炒猪肾

工艺:生炒菜味道:咸味味道

配料:猪腰肉200克,胡萝卜150克

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