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精神因素可以诱发女性痛经

更新日期:2019-01-08 00:42

精神因素可以诱发女性痛经

原发性痛经也称为功能性痛经。痛经指经期疼痛,常为痰液,集中在下腹部。除疼痛外,还可能出现其他症状,如头痛,疲劳,头晕,恶心,呕吐和腹泻。腰腿疼痛。痛经是年轻女性中非常常见的疾病。轻度痛经对女性来说只是略微不舒服,严重的情况会影响生活和工作。原发性痛经与显着的盆腔器官性疾病无关。

很多因素都可以诱发痛经,如年龄,分娩,精神因素,特殊职业和工作环境,长期接触汞,苯类化合物,即使是低浓度的女性,痛经的发生率也较高,工作环境寒冷和痛经也相关。

  精神因素与痛经的关系

多年来,人们一直在讨论精神因素与痛经之间的关系。有人认为痛经的心理因素也很重要。患有痛经的女性通常表现出自我调节,相对抑郁,焦虑和内向。患有严重痛经的女性比没有痛经的女性更感兴趣。情感和其他方面更女性化。其他人认为,精神因素只会影响对疼痛的反应,而不会影响致病因素。

从这个角度来看,女性在月经或月经前或月经期间应保持愉快的心情,并适当运动以转移注意力,可以起到缓解疼痛的作用。

  痛经预防保健方法:

一,合理营养,补充维生素E食物。合理营养的要求主要是指食物应含有人体所需的所有营养素,包括蛋白质,脂肪,糖,维生素,无机盐,水和纤维素等七种营养素。维生素E具有维持生殖器官和肌肉代谢的正常功能的功能。含量高的食物包括谷类,小麦胚芽,蛋黄,豆类,硬果,叶类蔬菜,花生油,芝麻油等。痛经患者应多吃这些食物。 。

二,根据痛经的不同辩证需要,给予温通,顺气,化瘀,滋补食品。寒冷,寒冷,寒冷的人,应该吃温热的食物,如羊肉,狗肉,鸡肉,红糖,生姜,小茴香,胡椒,胡椒等。气滞血瘀的人应该吃一些通过血液循环通气的食物,如芹菜,韭菜,菠菜,青葱,香菜,橘子,橘皮,佛手柑,香蕉,苹果等。补血,应多吃一些补气,补血,补肾的产品,如鸡肉,丝鸡,鸡血,海参,鲨鱼,核桃,荔枝,龙眼,大枣,桑椹,枸杞子,山药等。

第三,你可以正确饮酒。温阳通脉酒,清气凉,适当饮用黄酒,利口酒或酒等,可起到缓解疼痛,缓解疼痛的作用,有利于预防和治疗痛经。

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